jueves, 9 de marzo de 2017

Estoy embarazada...¿puedo seguir dando pecho a mi bebé?

La lactancia materna sabemos que está rodeada de cantidad de mitos que, poco a poco, gracias a investigaciones y estudios que se realizan sobre la leche materna, van cayendo uno tras otro.
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Uno de los que más controversia genera es la lactancia durante el embarazo. Riesgo de parto prematuro, aborto involuntario, afectación al estado nutricional de la madre son alguna de los motivos con los que se ha argumentado la necesidad de destete inminente. Como decía, gracias a que no se deja de investigar para demostrar las múltiples propiedades de la leche materna frente a cualquier producto de fábrica ( de no ser tan beneficiosa como perfectamente ajustada a lo que el ser humano necesita para sobrevivir no habríamos llegado a donde estamos, porque no nos olvidemos que somos especie, no nacemos de un huevo ni aparecemos en el mundo por ciencia infusa, venimos del cuerpo, de otro cuerpo del que nacemos), cada vez son más los estudios que respaldan la evidencia de que dar el pecho durante el embarazo no afecta, ni incrementa riesgos.
El argumento base para sostener que la lactancia durante el embarazo puede incrementar los riesgos antes mencionados viene de la función de la oxitocina. A la cual se le atribuye una relación directa con el trabajo de parto, con el inicio del mismo. Por lo tanto, así, siguiendo una simple regla de tres, si la lactancia afecta al aumento de producción de oxitocina, este aumento podría poner en riesgo el embarazo porque en el parto, una de las protagonistas es la oxitocina. Pero claro, aquí falta un dato, y es que no se había estudiado como funciona el cuerpo de una mujer embarazada con respecto a los aumentos de esta hormona hasta ahora,  y sabéis qué? Se ha descubierto que durante el embarazo, el cuerpo (como perfectamente define el artículo de Hilary Flower ) ignora esos picos de oxitocina, no influyendo a nivel parto ni a nivel de riesgo de aborto. Por lo tanto, no existe evidencia alguna que pueda respaldar la recomendación de destete porque sí en todos los casos en los que hay embarazo. No hay motivo para hacer una recomendación general.
Aquí os dejo el enlace directo al artículo en el HilaryFlower explica de una forma sencilla y muy completa lo estudiado hasta ahora sobre este controvertido tema.
Así que mucho ánimo a todas las mamás que quieren mantener la lactancia durante su embarazo, sabemos que son muchos los juicios y prejuicios que se vierten sobre las madres que optamos por mantener la lactancia durante el embarazo, siempre y cuando no sea perjudicial para nadie, ni para nuestrx peque lactante, ni para nosotras, ni para el bebé que disfruta de los placeres uterinos. Ahora contamos, además, con el respaldo de la evidencia científica.


#lactaciaduranteelembarazo #riesgolactanciaembarazo #riesgoabortolactancia

miércoles, 21 de diciembre de 2016

¿Lo estaré haciendo bien?

Si algo que remueve en esta vida es la crianza o, por lo menos,eso es lo que me parece a mí después de casi 40 años de vida y muy diversas fases pasadas.
De partida, durante el embarazo el cerebro de la mujer cambia, conexiones que se generan ante un cambio al cual nuestro cuerpo y cerebro necesitan adaptarse.
Pasamos un embarazo, cada cual con sus circunstancias. Dependiendo de cómo nos hayamos criado y de cuál sea nuestro entorno, lo vivimos como algo que tiene por qué cambiar nuestro día a día, o bien lo vivimos como algo muy especial que hay que disfrutar cada día, en otras mujeres nos supone tantísismos cambios y con tantas molestias que sin querer lo vivimos como enfermedad... Dependiendo de la expectativa de cómo creemos que es un embarazo, según se nos presente la realidad así nos supone a nivel emocional y modo de vivirlo u otro.
Después viene el parto, momentazo. Que por más que nos quieran hacer vivirlo como algo "normal", siento decir que no, que es algo que, probablemente quede grabado en nuestra memoria por siempre. Sin embargo, es algo curioso el recuerdo del parto, recién pasado, lo recordamos de una forma con unas emociones asociadas y conforme va pasando el tiempo...se van añadiendo sensaciones, sentimientos, emociones... todo ello, a su vez influido por tooodo lo que nos cuentan las mujeres de nuestro entorno sobre su parto. Tendencia a la normalización y a la frase "bueno, lo importante es que estáis bien". Pero en nosotras se crea un conflicto a nivel emocional con respecto a : por qué me siento así cuando debería sentirme como me dice el resto del mundo que tengo que sentirme...
Hormonas (ya hablaremos un día de las tan despreciadas hormonas,que parece que todo lo que viene de ellas nos hace débiles o algo así), recuerdos, emociones...
Y llega el postparto, esa etapa en la que tiene que ser la vuelta a la normalidad...pero...a qué normalidad? Antes no teníamos a un bebé en brazos, ahora sí. Ahora hay una persona que depende de nosotras 24 horas al día. Cantidad de consejos y recomendaciones que vienen de maternidades pasadas, mucha impregnadas de dolor y de impotencia por no haber podido o sabido vivir la maternidad de otra forma, y otra forma de vivir la maternidad se siente como una amenaza o un juicio.
¿Lo estaré haciendo bien?
¿Que significa hacerlo bien? Claro, esto no es como una tortilla de patatas que cuando ya la tienes hecha puedes juzgar si te ha quedado salada, jugosa o como mojama. No, estamos hablando de nuestr@s hij@s. Personas a las cuales influimos, personas de las que somos referencia. Que no es para que suponga una carga, todo lo contrario, para liberarnos. A nadie le importará y le afectará tanto lo que hacemos y cómo nos sentimos como a nuestr@s hij@s. No son una fase, no son una etapa, son nuestra vida, forman parte de ella. Entonces...¿como sabemos que lo estamos haciendo "bien"? Sólo tenemos que mirar nuestras emociones, nuestro sentir cuando estamos con ellos. Hacerlo "bien" con ellos es hacerlo "bien " con nostr@s mism@s. Hacerlo "bien" no es si nos obedecen, si acuden a nuestra llamada y se plantan delante nuestra como palos, hacerlo "bien" no es que no nos cuestionen y nos tomen como autoridad. Desde mi vivencia, he llegado a la conclusión de que hacerlo "bien" es disfrutar de pasar tiempo con ell@s, de vivir la vida con ell@s, de estar deseando terminar lo que estemos haciendo para estar con ello@s.

#maternidad #postparto #crianza #milyunacrianzas

viernes, 14 de octubre de 2016

Jornada Regazos&Embarazos

Plantar junto a una amiga una semilla, y ver cómo crece...esto es lo que ha sucedido con Regazos&Embarazos. Pensamos..."oye, por qué no hacer un día algo para familias, para ellas?". Y así hicimos, ponernos manos a la obra, contar con más profesionales que han querido embarcarse en esta aventura, ¿qué decir? Pues que no cabemos en nosotras de alegría!!

¿Qué habrá en Regazos&Embarazos?

Yoga postparto con bebés, yoga para niñxs (Daruka Yoga), bellypainting para guardar un bonito recuerdo del embarazo, charlas-coloquios sobre lactancia, vínculo, desarrollo infantil, taller de porteo... Incluso podremos disfrutar de una delicioso buffet ecológico y compartir la hora de la comida...Qué algún peque quiere echarse la siesta? Disponemos de un espacio donde lxs más pequeñxs podrán dormir y recargar pilas.

¿Qué más?

Fotografía con Iris Gutierrez, a vuestra disposición para realizaros una sesión de fotos en familia, charla sobre desarrollo infantil a cargo de Tamara y Sina (Arihú con hij@s), nosotras desde nuestra labor como asesoras de porteo y doulas, Karina Román (Crea tu embarazo) vendrá desde Ponferrada para colaborar en esta jornada con su arte en bellypainting...

En serio, ¿os lo queréis perder?

Si la meteorología nos lo concede, podremos disfrutar de varias actividades al aire libre...Crucemos los dedos!!

Aquí os dejamos el programa de la jornada.

Esperamos que os guste!! Nos ayudáis a difundir?

Más información en el Facebook de Regazos&Embarazos





#Regazos&Embarazos #yoga #doula #lactancia #arihu #bellypainting #fotografia #familia

 


viernes, 7 de octubre de 2016

Semana de la Lactancia Materna 2016 - 5ª parte

Porque creemos que la lactancia materna es una cuestión de salud física y emocional del bebé y de la mamá, que afecta a todos los niveles (personal, familiar, social, cultural, económico...), desde Mil y Una Crianzas seguiremos apoyándola no solo desde nuestra labor profesional sino contando todas las historias que nos lleguen. Vuestras historias.





#lactanciasop #semanadelalactancia

jueves, 6 de octubre de 2016

Semana de la Lactancia Materna 2016 4ª parte

Avanzamos en la semana de la Lactancia Materna.

Lactancia mantenida durante el embarazo ( no hay riesgo de aborto), lactancia en tándem ( no, el bebé mayor no le quita comida al bebé recién nacido), lactancia más allá del año ( ¿sabías que la leche materna a partir del año tiene más calorías que un puré de verduras con carne?)...

Pero claro, lo habitual, por desgracia, es que una mamá tenga que superar un cúmulo de obstáculos, unos reales y otros...sugestionados por otras personas...
¿quieres conocer las historias reales de lactancias reales de hoy?

Estas son:



 #semanadelalactanciamaterna2016 #mastitis #lactanciaprolongada #lactanciaentandem

miércoles, 5 de octubre de 2016

Semana de la Lactancia Materna 3ª parte

Emoción es lo que siento al ver cómo las madres quieren implicarse en esta semana de la lactancia materna. De nuevo, gracias.
Hemos tenido cesáreas, separación, pezones no ideales...hoy vamos a por una circunstancia que hasta ahora (gracias a la información y a los profesionales formados ya se va resolviendo de otra forma) ha sido causa de destete: mastitis y abcesos.

Si algo necesita un pecho con mastitis y/o con abceso es ser drenado, más lactancia aún si cabe. La leche que está en ese pecho, no afecta al bebé (bueno,un poco sí, en cuanto al sabor, ya que suele tener un sabor algo más salado), pero no es perjudicial para el/la bebé. No es leche infectada ni inservible. Quizá tengamos que echar mano de extracción manual para aliviar ya que el dolor es intenso. Aun así, recordemos que la lactancia es compatible con gran cantidad de medicamentos ( cualquier consulta sobre medicamentos podéis realizarla en www.e-lactancia.org, página de referencia a nivel nacional e internacional).

Aquí os dejamos la historia real de lactancias reales.



martes, 4 de octubre de 2016

Semana de la Lactancia Materna 2016 - 2ª parte

Continuamos celebrando esta semana con dos testimonios más, uno sobre la más que famosa "crisis de los tres meses" y otro sobre la falta de formación de algunos profesionales sanitarios que atienden a nuestrxs bebés.

De nuevo, muchísimas gracias a quienes han colaborado.